Um aplicativo gratuito para Android, da Senior Games Club LLC.
Você está cansado de fazer os mesmos treinos o tempo todo. Mas você sabe que, se quiser ficar em forma, precisa mudar seu estilo de vida, e isso significa malhar mais, comer melhor e ser mais ativo. Então você faz e funciona, mas depois de um tempo você se cansa de fazer a mesma rotina e começa a se perguntar se vale a pena.
Você precisa de uma solução que o ajude a atingir suas metas de condicionamento físico sem suar a camisa e, ao mesmo tempo, dar-lhe um impulso de autoconfiança. É por isso que o Ultimate Upper Body Workouts foi criado. É um app que combina alimentação saudável e exercícios da forma mais eficaz, para que você obtenha os melhores resultados e tenha energia para continuar.
O app inclui uma seleção dos melhores exercícios para o peito e braços, bem como cardio e HIIT, que comprovadamente ajudam a perder gordura, construir músculos e ficar em forma. Mas isso não é tudo. Ele também oferece uma seleção dos melhores exercícios para ombros, costas e núcleo, para que você obtenha os melhores resultados e tenha energia para continuar.
Tudo o que você precisa é de um par de halteres ou um banco de peso para começar. O aplicativo inclui uma seleção de exercícios adequados para usuários iniciantes e avançados, bem como uma descrição detalhada de cada exercício, para que você possa obter os melhores resultados.
